Baby-Ernährung
Wichtig: Salzarme Ernährung für Babys
(ots) – Für Salz gilt bei Babys grundsätzlich: je weniger, desto besser. Denn die Neugeborenen reagieren sehr empfindlich darauf.
Zu viel Salz lässt den Blutdruck des Babys steigen – und zwar langfristig. So haben selbst 15-Jährige noch einen erhöhten Blutdruck, wenn sie im Babyalter zu salzig ernährt wurden. Das hat eine Studie aus den Niederlanden gezeigt. Für Mütter und Väter gilt deshalb: Im ersten Lebensjahr sollte die Ernährung ihres Kindes so salzarm wie möglich sein. Der natürliche Salzgehalt in der Muttermilch wie auch in Gemüse, Getreide und Fleisch reicht aus, um den Salzbedarf des Babys zu decken. Diesen Beitrag weiterlesen »
Babygeschirr abkochen?
Ab wann dass Ess- und Trinkzubehör der Kleinen nicht mehr keimfrei sein muss.
(ots) – Wenn Babys ein halbes Jahr alt sind, müssen Eltern das Ess- und Trinkgeschirr nicht mehr sterilisieren. Denn eine besonders keimarme Umgebung ist für Kinder dieses Alters gar nicht sinnvoll. Diesen Beitrag weiterlesen »
Stillkinder brauchen rechtzeitig eisenreiche Beikost
(ots) – Mütter, die ihre Kinder voll stillen, sollten nach vier bis spätestens sechs Monaten damit beginnen, eisenreiche Breinahrung zuzufüttern. Ansonsten droht ein möglicherweise gefährlicher Eisenmangel. Das zeigt eine Studie des Forschungsinstituts für Kinderernährung (FKE), das der Universität Bonn angegliedert ist.
Die FKE-Forscher hatten insgesamt 76 Säuglinge untersucht. Zwei Drittel von ihnen waren bis zum vierten Monat voll gestillt worden. Der Rest hatte bereits ab dem dritten Monat ausschließlich Fertigmilch aus Milchpulver erhalten. Diese enthält mehr als zehnmal soviel Eisen wie Muttermilch. Allerdings verfügen Neugeborene über Eisenreserven in der Leber. Die Studiendaten bestätigen, dass diese Reserven auch bei vollem Stillen in aller Regel bis zum Ende des vierten Lebensmonats ausreichen: Nur drei Kinder aus der Stillgruppe hatten zu diesem Zeitpunkt einen leichten Eisenmangel. Diesen Beitrag weiterlesen »
Wie ernähre ich mein Baby gesund?
Das Verlassen des Kreissaals ist für viele frisch gebackene Mütter ein Schritt ins Ungewisse. Sie müssen ihr Neugeborenes richtig ernähren, damit es ihm an nichts fehlt. Dass viele Fragen zu den Themen Stillen beziehungsweise Flaschenmilch, Breie und Familientisch auftauchen, ist verständlich. Die Ernährungswissenschaftlerin Barbara Dohmen erklärt in ihrem Ratgeber Baby-Ernährung (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2010), was Babys brauchen, um sich gesund zu entwickeln.
„Selbst ich als ‚Fachfrau’ hatte nach der Geburt meines ersten Sohnes Zweifel und Fragen: Wird mein Baby satt? Warum trinkt es in kürzeren Abständen als andere Babys? Wie oft muss es trinken?“ erzählt die Diplom-Ökotrophologin. Mit ihrem Ratgeber möchte sie das Selbstvertrauen der Eltern stärken. „Jedes Baby hat einen anderen Appetit und Geschmack und einen anderen Trink-, Ess- und Schlafrhythmus“, erklärt sie. „Wenn Sie die Signale Ihres Kindes beachten und mit Instinkt und Liebe handeln, hat Ihr Kind die besten Voraussetzungen, um gesund groß zu werden.“
In den ersten vier bis sechs Monaten ist Muttermilch die wichtigste Nahrungsquelle für das Baby. Die darin enthaltenen Kalorien und Nährstoffe gewährleisten eine ausgewogene Ernährung und schützen das Kind vor Krankheiten und Allergien. Flaschenmilch mit dem Kürzel Pre oder Start ist eine gute Alternative, wenn Frauen nicht stillen wollen oder können. Mit etwa einem halben Jahr ist das Baby bereit für den ersten Brei. Ein Essensfahrplan zeigt, wie der Beikoststart gelingt und wann es welchen Brei gibt. Ab dem zehnten Lebensmonat ist es Zeit für stückige Kost, Fingerfood und Familienmahlzeiten. Der Ratgeber bietet neben allgemeinen Informationen über 80 gesunde Rezepte, Nährwerttabellen und viele Ernährungstipps für die ersten beiden Lebensjahre.
Babynahrung gehört ins Glas
(ots) – Egal, ob Brei oder Saft – Babynahrung ist sensibel und muss deshalb besonders gut verpackt sein. Doch welches Material überzeugt die Verbraucher am meisten? Nach einer aktuellen Userumfrage, die das Aktionsforum Glasverpackung in Zusammenarbeit mit dem Familienportal familie.de im April 2010 durchgeführt hat, ist Glas eindeutig der Favorit unter den Verpackungen für Babynahrung. 87 Prozent der Befragten gaben an, dass sie Glasverpackungen für Babynahrung bevorzugen. Diesen Beitrag weiterlesen »
Sind Speikinder wirklich Gedeihkinder?
(ots) – Viele Babys spucken im ersten Lebensjahr einen Teil ihrer Mahlzeit wieder aus. Eltern sorgen sich oft, wenn ihr Kind häufig spuckt. In den meisten Fällen ohne Grund. “Das ist ein normales Phänomen und hat für die Kinder in den meisten Fällen keine Nachteile”, erklärt Dr. med. Michael Zense, Kinderarzt und Kinder-Gastroenterologe am Klinikum Braunschweig, im Apothekenmagazin “BABY und Familie”. Auch die Kinderärztin Dr. Claudia Saadi wird dort zitiert: “Dieses Phänomen kommt bei jedem zweiten Kind in den ersten drei Lebensmonaten und bei bis 20 Prozent der Kinder vom vierten bis zum zwölften Monat vor.” Nicht umsonst gibt es die Redensart “Speikinder sind Gedeihkinder” – und hat damit recht.
Erste Beikost prägt Gesundheit und Essverhalten
(ots) – Vielseitig, fleisch- sowie glutenhaltig und das schon ab dem fünften Monat – so lauten Empfehlungen für die optimale Bei- und Breikost im Rahmen des Philips AVENT Ernährungssymposiums “Man ist, was man isst”. Die Studien zeigen überraschende Ergebnisse und stellen weit verbreite Ernährungsempfehlungen in Frage. Diesen Beitrag weiterlesen »
