Durch Schwangerschaft zur schlanken Figur
Claudia Schiffer verrät Geheimtipp
Bei “Premiere Entertainment” berichtet Claudia Schiffer: “Bevor ich schwanger wurde, war ich immer auf Diäten. Ich habe immer aufgepasst, dass ich nichts Süßes esse oder nur ganz selten. Sobald ich schwanger wurde, habe ich alles kreuz und quer gegessen und an nichts mehr gedacht. Seitdem kann ich essen, was ich will und nehme nicht zu. Ich muss sogar richtig viel essen, damit ich nicht abnehme.”
Umfrage: Nach der Geburt purzeln die Pfunde
72 Prozent der Schwangeren erreichen wieder ihr altes Gewicht.
Eine gute Nachricht für alle Frauen, die fürchten, nach einer Schwangerschaft die zusätzlichen Pfunde nicht wieder zu verlieren: Laut einer Umfrage erreichen 72 Prozent der Mütter in Deutschland wieder ihr altes Körpergewicht. Nur etwa jede vierte Frau (28 Prozent) gibt an, auch nach der Geburt des Kindes dauerhaft mehr Kilos auf die Waage gebracht zu haben.
Die repräsentative Umfrage führte die GfK Marktforschung Nürnberg im Auftrag des Apothekenmagazins “Baby und Familie” bei 809 Frauen durch, die mindestens einmal schwanger gewesen sind.
Schwangerschaft: 12 Kilogramm mehr Gewicht sind normal
Was nach der Geburt davon bleibt, bestimmen die Gene mit
Eine werdende Mutter darf im Laufe der Schwangerschaft etwa 12 Kilogramm zulegen. Wie sich diese Gewichtszunahme zusammensetzt, veröffentlichte die Apothekenzeitschrift “Baby und die ersten Lebensjahre”: Das durchschnittliche Kind bringt 3,5 Kilo auf die Waage, das Fruchtwasser ein halbes Kilogramm, die Zunahme der Gebärmutter und der Mutterkuchen sind mit je einem Kilo beteiligt und die Brust vergrößert sich um ein Pfund. Den dicksten Brocken aber tragen Wassereinlagerungen im Gewebe bei: sechs Kilogramm. Sehr unterschiedlich kann ein zusätzliches Fettpolster ausfallen, das Schwangere anlegen. Dabei spielt ein Gen eine Rolle, das etwa jeder Dritte Deutsche noch in sich trägt. Zu Zeiten der Jäger und Sammler diente es dazu, dass Mütter auch in Hungerzeiten Reserven für ihr Baby besaßen. Heute bereiten die bleibenden Pfunde den betroffenen Frauen eher Sorgen. Dr. Achim Gutersohn von der Universitätsklinik Essen, wo das “Ur-Gen” nachgewiesen wurde, empfiehlt den Frauen, nach der Geburt regelmäßig Sport zu treiben. Nach seiner Erfahrung konnten Genträgerinnen die Pfunde ebenso schnell los werden wie Frauen ohne diese Veranlagung.
Siehe auch:
- Schlaue Sprüche für werdende Mütter
- So werden Mütter wieder fit
- Schwanger – Sex erlaubt
- Probleme nach der Geburt
- Sport trotz Babybauch erwünscht
